私は極度の冷え症で冬はもちろんの事、夏でも冷房の効いた部屋などにいると指先や足先が冷えて指が動かしづらくなる時があります。保温効果のあるお風呂に温まったりカイロを貼ったりして対策をしていますがその方法ではその場しのぎで根本的な解決にはなりませんでした。そこでショウガが冷え症改善に役立つという情報を知り日常の3食の食事の中で積極的にショウガを摂取するようにしました。たとえば水炊きなどのお鍋の際にポン...

29歳の派遣OLの女性です。秋口から冬は冷え性が気になってきます。夜、寝る時に足元の冷えもきにならなかったのに25歳過ぎたら俄然気になり始めました。ここ最近、夜寝る時や家でのくつろぎタイムの冷え対策につかっているのは、シルク素材やシルク混の5本指靴下です。俗に言う冷えとり靴下です!冷え性ですが、家では裸足が好きで、なるべく靴下とか履きたくないのですが、これはシルクが入っているのでサラッとしているの...

私が家で愛用している冷え性対策グッズは300円均一のモコモコのハイソックスと腹巻です。足首や首を温めると体が冷えにくいので、裏起毛のハイネックのインナー、ネックウォーマーも欠かせません。体の芯を温めるにはジンジャーティーや柚子茶が一番です。血行が良くなった感じがして、手先も温かくなっていくのがわかります。それから室内で床に座る時、座布団を敷いてもなかなか底冷えが子宮や腰にも伝わっていると感じること...

33歳の専業主婦です。高校生の頃から冷え性がひどく、制服のシャツの下にいわゆるババシャツを着用、ルーズソックスの下に普通のソックスを着用し、2重に履いていました。現在は、ヒートテック商品も増え、商品選びが充実しており、助かっています。秋冬はトップスはヒートテック、下は、レギンス、120デニールのタイツや裏地あったかパンツを着用し、薄手の腹巻に貼るカイロも必ず常備しています。手首、首、足首は冷やして...

私は今年で26歳の主婦です。小学生から高校生まで冷え性だった為、毎年しもやけに悩まされていました。私がしもやけに悩まされていた時に試してみたのは、靴下の2枚履きや靴下ホッカイロ、塗り薬やサプリメントなどなどです。一瞬は効果があるかのように思えましたが、相変わらず血の流れが悪いせいかしもやけは治らず仕舞いでした。そんな中、サイトで検索すると温冷でしもやけが改善すると見つけたので早速試す事にしました。...

女 34歳 主婦です。冷え性が辛い季節は、冬とクーラーがキンキンに効いている夏です!冷え性かな?と感じ始めたのは、20歳前後位からでしょうか。10代の頃は、冬でもミニスカートを履いてました。人よりも手のひらが冷たいと感じたり、靴下を履いても爪先が冷たく感じたり、夏でもエアコンが効いて涼しい部屋が寒いと感じたり。子供を産んでからは特に体質が変わったので、身体が冷えすぎないようにしています。身体が温ま...

39歳・女・会社員冷え症がつらいのは今、夏が終わって秋から冬にかけてが一番ひどいです。毎年毎年悩ましい冷え症でいろいろ試してみた中で一番自分に合っていたのはココアにすりおろしショウガを入れて飲むことです。巷では、紅茶にしょうがを入れるのがいいとか言われて試してみた結果、もともと紅茶が苦手だったので1杯も飲むことができませんでした。でも、しょうがは体を温めるのは知っていたので、どうにか何かの飲み物に...

冷え性に悩む大学生の20歳の女です。私は高校生のころから冷え性に悩み続けていました。夏場はエアコンの影響で手足が冷たくなりますが、冷え性はやはり冬の季節に一番悩んでいました。学校に居ても家に居ても、どれだけ暖房が効いていても手と足はものすごく冷たいのです。そこで、私が冷え性対策として考えたのが「身体の外からも中からもとにかく手足を温める」という方法です。まず外出するときはタイツを履き、五本指ソック...

32歳女性、現在は子育て中で専業主婦をしており、冷え性と自覚し悩みだしたのは高校生の頃です。秋から4月頃まで体が冷えますが、冬は足の裏が冷たさで紫っぽくなっています。高校生の頃、スカートからでている太ももからふくらはぎにかけて赤く小さいブツブツが寒い日にはでるようになり、だんだん友達も気づくほどになりました。手先や足が冷たくなるのは毎年のことだったのですが、この頃から冷え性を自覚し始めました。とは...

現在20代の女性です。お風呂あまり好きじゃないの私がよく冷えます。それを言うと、足や手をいつも冷たいです。                          調べると生姜を食べると体をあったかくなります。私はお粥に生姜をいります。カレーにも入ります。たべものの味もよくなります。自分のお茶にも、時々ジンジャーを入ります。靴下もよくはきます。そうすると足から冷たいエアコンの風入らないように。 ...